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A romã

por Rosinda, em 18.11.13

Eu já sabia que a romã era um fruto rico em antioxidantes, pobre em açúcar,  gordura, com pouquíssimos hidratos e bastante diurético. Todos estes predicados fazem dela um fruto muito completo e saudável. O que eu não sabia é que também pode ser usada para emagrecer rapidamente. Segundo o Dr. Oz (programa que costumo ver na Sic Mulher) se tem um casamento ou outro evento e pretende perder algum peso e volume rapidamente para caber no "tal" vestido, nada mais simples que fazer um sumo de romã com água. Não sei se funciona, não tenho nenhuma festa, mas, vou experimentar. Segundo o que ele disse podemos perder até 2 kg numa semana!

Fácil de fazer e confesso muito agradável, se resultar, óptimo se não resultar... sei que pelo menos ingeri um sumo saudável.

Ganhei algum peso desde que deixei de fumar  e está difícil perder, ainda por cima impedida de fazer exercício físico adequado à perda de peso, por causa dos meus problemas de coluna, apenas faço meia hora de caminhada e fisioterapia...

Depois conto se perdi algum peso, mas seria simples demais. A verdade é que não comendo quantidade, aprecio qualidade e não me privo de nada, mais, antes não apreciava doces e agora...? Sou uma gulosa! E não tarda vem os doces de Natal!

https://c1.quickcachr.fotos.sapo.pt/i/ofe15cf56/15971472_7NKkH.jpeg

 

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publicado às 18:58


11 comentários

De miilay a 19.11.2013 às 00:04

Amiga tenho que experimentar, e é lindo e saudável esse sumo. Vamos lá!
Beijinho, Obrigada pela dica.
miilay

De Rosinda a 20.11.2013 às 18:08

Tentar pelo menos ... e é bastante agradável. Eu gosto muito de romãs.
Beijinho
Rosinda

De luadoceu a 19.11.2013 às 08:23

Gosto de Roma
Mas o sumo n si se beberia....
Mas se t faz bem,forca
Beijinhos e boas caminhadas

De Rosinda a 20.11.2013 às 18:09

Garanto que é muito bom!
Beijinho
Rosinda

De Kok a 19.11.2013 às 15:15

Estás a ver? Afinal não custa nada. Depois de te deliciares com umas belas de umas batatas doces assadas no forno; depois de apreciares (pelo menos) um bolo de torresmos, bebes uns suminhos de romã e coisa compõe-se!
Ficaste com um sorriso nos lábios e a boca a salivar? Ora, a ideia era mesmo essa.

Beijinhos

De Rosinda a 20.11.2013 às 18:11

Malvada tentação... assim não haveria sumo que me valesse!
Beijinho
Rosinda

De Existe um Olhar a 19.11.2013 às 17:00

Ora que excelente ideia amiga! Eu que vim entolhada de arroz e todo o tipo de especiarias, também ganhei peso, vou experimentar. Se perder 2 quilitos já me dou por contente e vou-te culpar a ti

Beijinhos Rosinda

De Rosinda a 20.11.2013 às 18:14

Ora amiga, tu estás sempre elegante, de qualquer forma é muito bom e faz bem.
Beijinho e bem vinda, já te sentia a falta...
Rosinda

De Miguel Alexandre Pereira a 20.11.2013 às 15:33

gosto imenso de romã, é um dos meus frutos preferidos! é mesmo uma delicia, só de olhar fico com água na boca

De Rosinda a 20.11.2013 às 18:15

faz muito bem...
Rosinda

De DyDa/Flordeliz a 25.11.2013 às 11:18

Talvez eu não saiba comer romã.
Sou tentada pelo fruto, mas aquilo é amargo.
Vou experimentar o sumo.
Sempre a aprender.

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"O próprio viver é morrer, porque não temos um dia a mais na nossa vida que não tenhamos, nisso, um dia a menos nela." (Fernando Pessoa)


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