A romã

Eu já sabia que a romã era um fruto rico em antioxidantes, pobre em açúcar,  gordura, com pouquíssimos hidratos e bastante diurético. Todos estes predicados fazem dela um fruto muito completo e saudável. O que eu não sabia é que também pode ser usada para emagrecer rapidamente. Segundo o Dr. Oz (programa que costumo ver na Sic Mulher) se tem um casamento ou outro evento e pretende perder algum peso e volume rapidamente para caber no "tal" vestido, nada mais simples que fazer um sumo de romã com água. Não sei se funciona, não tenho nenhuma festa, mas, vou experimentar. Segundo o que ele disse podemos perder até 2 kg numa semana!

Fácil de fazer e confesso muito agradável, se resultar, óptimo se não resultar... sei que pelo menos ingeri um sumo saudável.

Ganhei algum peso desde que deixei de fumar  e está difícil perder, ainda por cima impedida de fazer exercício físico adequado à perda de peso, por causa dos meus problemas de coluna, apenas faço meia hora de caminhada e fisioterapia...

Depois conto se perdi algum peso, mas seria simples demais. A verdade é que não comendo quantidade, aprecio qualidade e não me privo de nada, mais, antes não apreciava doces e agora...? Sou uma gulosa! E não tarda vem os doces de Natal!

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